Viver mais anos importa — mas a qualidade desses anos também merece atenção.
Peter Attia, em colaboração com Bill Gifford, discute a diferença entre longevidade e tempo de vida vivido com autonomia e saúde.
A obra reúne reflexões sobre medicina preventiva, atividade física, alimentação e aspectos emocionais associados ao envelhecimento.
O autor apresenta sua visão de estratégias de prevenção e destaca a importância de compreender riscos de longo prazo, sem oferecer garantias individuais.
O livro convida o leitor a formular perguntas sobre hábitos e cuidados de saúde que devem ser discutidos com profissionais qualificados.
Outlive é uma investigação sobre longevidade, prevenção e qualidade de vida.
