Um ato que fazemos milhares de vezes por dia pode revelar uma história científica surpreendente.
James Nestor explora como diferentes culturas e pesquisadores observaram a respiração e suas relações com o funcionamento do corpo.
Em viagens, entrevistas e experiências relatadas, o autor reúne perguntas sobre hábitos respiratórios e a história de técnicas antigas e modernas.
A narrativa combina divulgação científica e investigação pessoal, apresentando hipóteses que merecem ser avaliadas conforme a evidência disponível.
Ao tratar de um processo aparentemente automático, o livro amplia a curiosidade sobre biologia e comportamento sem substituir orientações médicas.
Respire é uma viagem curiosa pela ciência e pela cultura da respiração.
